002 - Autocompasión

002 - Autocompasión

Desde: ZENCAST
0 0 hace 7 meses
La autocompasión nos brinda conciencia sobre aquello que nos aflige; dándole atención plena y ayudando a cambiar la manera en la que interactuamos con ella. En este episodio de Zencast practicaremos la autocompasión a través de la meditación.

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